La ginnastica posturale è una disciplina caratterizzata da movimenti ed esercizi volti a ristabilire “l’equilibrio muscolare”, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo. Gli esercizi possono avere sia una funzione terapeutica che preventiva. Con la ginnastica posturale è possibile prevenire e curare i più comuni disagi muscolo-scheletrici, circolatori, organici e psichici. È una ginnastica adatta a tutti i soggetti indipendentemente da età, genere e condizione fisica.
ORARIO
MATTINA
MAR-GIO |
9:00-10:00 |
POMERIGGIO
LUN-VEN |
MAR-GIO |
17:00-18:00 |
20:00-21:00 |
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